Hygiène douce mais régulière : un nettoyage quotidien à l’eau tiède et avec un produit de soin adapté suffit. Inutile de frotter excessivement ou d’utiliser des produits parfumés, car cela pourrait irriter la zone.
Sous-vêtements en coton : choisissez des sous-vêtements confortables et respirants. Évitez les matières synthétiques, surtout en été ou par temps chaud.
Écoutez votre corps : flux abondant, odeur forte, inconfort ? Ce sont des signes. Il vaut mieux consulter un médecin rapidement que de laisser un léger inconfort persister.
Se sentir bien dans son corps, c’est aussi apprendre à l’écouter et à en prendre soin avec douceur.
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